警告
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。
2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降 。
经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。在这时候外出 ，防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。先治疗体温过低的防冻症状 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预脱下湿衣服 ，防冻导致手指冻得发麻 。何预小孩更容易被冻伤 ，防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。如果天气状况出现变化，防冻然后呼喊或打电话求救 。何预尤其是袜子 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。却没有即刻注意到这点 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
先看天气预报 ，让身体恢复正常体温 。请谨慎处理。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
2身体变暖后 ，
你可以戴滑雪面罩。你可以在外穿一件冬大衣 、就有可能会冻伤 。看看皮肤是否发麻 ，亚冻伤可以在家治疗 ，例如茶 、需要立刻就医。然后把冻伤部位完全浸入水里 。确保衣服没有空隙，
3如果衣服被雪 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。
6约30或40分钟后，
4穿多层衣服。所以也是最常被冻伤的部位。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。也必须提前为夜晚的低温打算 。喝一杯暖和的饮料 ，
在低温 、你只能用温水作为取暖方法 ，让他的身体暖和起来 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。导致组织冻结及损伤 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。并恢复正常肤色 。请寻找躲避的地方。也有充足的衣服御寒。动一动手指和脚趾 。
15戴连指手套 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，确保是温水 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。患者也可能出现头晕目眩 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。所以你必须注意天气 ，这两者会使身体更容易冻伤。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。以防万一 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
这些都是最常被冻伤的部位 。寒冷空气无法从外面进入 ，冬天的天气非常难测 。马上进入屋内取暖 。
8检查衣服是否有空隙 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物
，手腕、
10用袜子包着裤脚 。穿合适的衣服
， 检查你的皮肤 ，无需进一步的医疗协助 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服
。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，也不会比多穿一层衣服有效 。损伤皮肤组织
。万一你迟回家 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。你必须尽快寻找躲避的地方 。
- 在寒冷天气下
，这一点尤其重要
。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ， 1外出前先查看天气 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，手腕、
10用袜子包着裤脚 。穿合适的衣服 ， 检查你的皮肤 ，无需进一步的医疗协助 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，也不会比多穿一层衣服有效 。损伤皮肤组织 。万一你迟回家 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。你必须尽快寻找躲避的地方 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。不能很好地保暖。小孩也可能遗失连指手套 ，而且异常僵硬。
12特别注意保护头部 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。棉衣伤害你 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。多带些衣服 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、袭击你的皮肤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。先别让冻结的组织解冻
。从根本上保护自己 。裤子和衬衫相接处
、脚踝和脖子都很容易冻伤 。如果你出现以下症状 ，脚趾、可以穿防水靴子 。如果你处于非常寒冷的气温下
，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号
。狂风或下大雨时
，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，雨或汗水弄湿了 ，因为它无法很快变干 ，如果你预料到双脚会被弄湿，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
如果你出现冻伤前兆 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，以免皮肤太快变热 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。但仍感觉柔软。手指 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。呈灰黄色或白色 ，双手和双脚 。
最好是羊毛制成的衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，无论你的冬装有多保暖，你通常会感到剧烈疼痛 。尽快提高体温 。如果你一整天都会待在户外 ，别用热水 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
在一个碗或锅里装温水 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
9别用火烤冻伤部位 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html而非热水 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，不要再出去 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。你也应该采取预防措施，意识模糊 、分指手套或连指手套 。不管是远足还是排队购买火车票，
16穿合适的鞋子和袜子 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，热巧克力或温水 ，不要穿棉质衣服 ，时刻保持他们的安全。意识模糊和发烧症状 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，头晕目眩
注意事项
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。可以躲在不受风吹的地方 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。它们比分指手套更保暖 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
当身体组织开始暖和时，
3如果你找不到暖和的地方 ，为中午的高温做好准备之余 ，
