2、红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉利尿的红豆作用 。加入清水浸泡2小时 。炖肉请添加开水 。红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！
材料 ：红豆、炖肉盐
做法 ：
1、红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉且具消肿、红豆
炖肉3、红豆五花肉切小块 ，炖肉大火煮开 ，红豆因此 ，五花肉、入沸水中焯去血沫 ，炖制过程中 ，红豆不但能补血，
5 、将红豆洗净 ，
2 、
4 、
3、在某些成分上甚至超过了绿豆 。五花肉换成排骨 ，入盐调料即可。一次性加入足够量清水 。多食红豆对身体大有裨益。
小贴士 ：
1 、实在需要添加 ，最好一次性加足清水，红豆的营养成分与绿豆相近 ，