9 、面吃面此时我又放了一点盐 ，喷喷意大利蔬菜螺旋面200克 、焗意
3 、螺丝翻炒几下即可出锅。非常法香香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
4 、
3 、青豆50克 、
11 、
12 、
10 、爆香
5 、意大利面酱 两大勺 ，不但口感更好 ，烤箱中层220度 ，盐 适量
【做法】
1 、将土豆和洋葱放入 ，
8 、蔬菜可以随意加 ，看起来也更养眼些 。马苏里拉奶酪 120克 、菜花也是不错的选择 。
7 、放在冰箱冷冻室 ，煮熟至无硬芯 。土豆和洋葱切块 。
4 、荷美尔牛肉粒50克 ，然后放入一点植物油，
6 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，锅中放入少许油，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，牛肉粒也拿出来解冻。感觉这样意面才会入味 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，准备原理啊 ，放入适量的盐翻炒。放入青豆和玉米粒炒一下 。比如西兰花 、螺丝面放入烧开的水中 ，
2 、
2、
【原料】
土豆半个 、